吃什么

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周一 Mon 2026-09-14

尝新选项以茄子和鸡蛋为主，蛋白质较低 / the experimental option is vegetable-and-egg forward and runs below the protein target.

擂辣椒烧排骨 + 清炒豆芽
Braised pork ribs with pounded long hot pepper, stir-fried bean sprouts
常吃 / favourite · 3065 kcal · 151 g 蛋白 · 配 米饭 250g（熟）
藕片炒鸡丝 + 蒜蓉蒸茄子
Stir-fried lotus root with shredded chicken breast, garlic steamed eggplant
接近 / adjacent · 2041 kcal · 143 g 蛋白 · 配 米饭 600g（熟）
鱼香茄子 + 蒸蛋羹
Yuxiang eggplant, steamed egg custard
尝新 / experimental · 1910 kcal · 68 g 蛋白 · 配 米饭 700g（熟）
别的 / Something else
今天做了别的？写下来就行，不用非从上面三个里挑。